WORKSHOP: “BRAND NIET OP!”
Nieuwe data binnenkort beschikbaar.
Hou de website in de gaten!
0
0
0
Weeks
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec
Voor medewerkers van bedrijven en organisaties, ondernemers, studenten en particulieren biedt Eye ∞ Personal Development een effectieve-, interactieve-, en dynamische workshop aan (ook op maat, inhouse en online mogelijk!).
RESULTAAT:
Het doel van de workshop is om deelnemers meer inzicht te geven in stressmanagement en hen te begeleiden bij het starten van hun persoonlijke stressbeheer, waardoor ze veerkrachtiger in het leven kunnen staan.
INHOUD:
Kennismaking Stressmanagement
- Wat is stress?
- Stress theorie
- Stress als motivatie
- Stress als bedreiging
- Wat is privé gerelateerde stress?
- Wat zijn mogelijke oorzaken (stressoren) van privé gerelateerde stress.
- Wat is werkgerelateerde stress?
- Wat zijn mogelijke oorzaken van werk gerelateerde stress
- De mogelijke gevolgen van werk- en/of privé gerelateerde stress
Vergroten veerkracht
- Het doormiddel van een ‘Quick-check’ in kaart brengen van de eigen werk- en/of privé gerelateerde stressoren (veroorzakers van stress).
- Begrijpen van de oorzaken
- Welke coping strategieën / hulpmiddelen zijn er globaal?
- In kaart brengen van de eigen coping strategieën
- Opstellen eigen (verkort) actieplan.
- Toepassen inzichten.
Work/life balance
- O.a.
- Duidelijke grenzen stellen
- Prioriteiten stellen
- Delegeren en/of loslaten
+/- 2 uur
KOSTEN:* € 85,- p.p.
*Inclusief 21% BTW voor particulieren | zakelijk exclusief 21% BTW
INSCHRIJVEN? SCROLL NAAR BENEDEN.
- Om de betrokkenheid en de motivatie te bevorderen, wordt de training interactief en afwisselend gegeven.
- In-house te boeken (de inhoud kan worden afgestemd op de behoefte en wensen van de organisatie).
- Neem voor een offerte op maat, contact met ons op (aangepast tarief!).
- Deelname op locatie (Van der Takstraat 72).